Chaque personne est unique et chaque accompagnement en Sophrologie aussi.
L'accompagnement, en séances individuelles, est totalement personnalisé : je construis pour vous un parcours adapté à votre besoin, et prenant en compte vos spécificités.
Mon objectif, est de vous accompagner sur le chemin de la découverte de soi et de vous transmettre, entre autres, les « outils » nécessaires à la réalisation de votre objectif tout en favorisant votre autonomie dans la pratique. Vous pourrez ensuite utiliser tous ces outils dans votre quotidien.
Je m'engage aussi à pratiquer dans la bienveillance, le respect, le non jugement et en toute confidentialité.
Première séance (1h 30)
- Un temps d’échange important est consacré à cette première séance, il me permettra de prendre en compte votre demande en terme d’accompagnement.
- Une pratique vous sera proposée en fin de séance, ce qui vous permettra de voir concrètement comment je travaille et vous pourrez ainsi vivre la pratique.
Séances de suivi (50 à 60 mn)
- Un temps d’échange pour faire un point inter-séance.
- Pratique :
o Réalisation d'exercices doux de respiration, de contraction/décontraction musculaire.
o Visualisation positive, vous êtes confortablement installé et vous restez concentré sur le son de ma voix.
- Un dernier temps d’échange, si vous souhaitez partager vos ressentis.
Tarifs
Adultes
Séance individuelle : 60 Euro
(50 à 60 mn sauf la première 1h30)
Adolescents / Etudiants
Séance individuelle : 50 Euros
(50 mn)
Enfants (jusqu'a 12 ans)
Séance individuelle : 40 Euros
(30 à 40 mn)
Modes de règlement acceptés : chèque ou espèces.
En cas de besoin, il est possible que je me rende à votre domicile, prévoir un supplément en fonction de la distance.
Certaines Mutuelles participent au remboursement de séances de Sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
Tél 06 65 49 00 22