Programme d'une durée de 3 mois.

• Première séance bilan (env 1h30) sur le premier mois
  
• • étude de vos habitudes alimentaires, de votre passé nutritionnel, de votre contexte de vie, votre relation au stress
  • définition de votre objectif
  • démarrage du rééquilibrage
• Une séance d'une heure les 2 mois suivants
  
• • pour faire un bilan global du mois passé et définir les objectifs du mois suivant
• Séance de suivi hebdomadaire de 20 à 30 mn (3 séances par mois) - à distance/au téléphone
  
• • pour faire le point sur la semaine, répondre à vos questions, ajuster si besoin le rythme/les objectifs et entretenir votre motivation
    
• Disponible par Messagerie ( Whatsapp, SMS ...) de 9h à 20h du lundi au vendredi (réponse sous 24h max)
  
• • à la moindre question, pour suivre vos repas (photos), motivation

+

• 1 séance de Sophrologie (par mois) de 45 mn
• • des outils  concrets pour mieux gérer le stress ( exercices associés à la respiration, techniques de respiration et visualisation positive).

Soit au total  sur  3 mois :

• 3 séances bilan (1h30 la première puis 1 h les 2 autres)
• 9 séances de suivi hebdomadaire
• 3 séances de sophrologie
• contact par Messagerie régulier

Le plus du programme !

Travail simultané sur l'alimentation et la gestion du stress.

 Offre spéciale de lancement pour Février-Mars 2023

Programme de 3 mois.

129 Euros/mois au lieu de 159 Euros/mois

(règlement au mois)       

ou           

370 Euros au lieu de  460 Euros

(un seul règlement pour les 3 mois)

Un appel de 20 mn gratuit, pour répondre à vos questions, sans engagement.