Objectifs de la sophrologie

Avec la sophrologie, il est possible de travailler sur des objectifs très différents, voici quelques exemples :

Au quotidien

- Gérer le stress

- Avoir un meilleur sommeil

- Se détendre

- Développer la confiance en soi

- Développer sa concentration

- Gérer ses émotions

Préparer un évènement

- Passage d' un examen

- Passage du permis de conduire

- Entretien pour un emploi au autre

- Préparer une prise de parole en public

Domaine de la santé

- Accompagner un traitement médical

- Se préparer à une intervention

- Vivre sereinement sa grossesse

La Sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical, et peut être utilisée en complément d'un traitement mis en place, en concertation avec le professionnel qui vous suit.