Avec la sophrologie, il est possible de travailler sur des objectifs très différents, voici quelques exemples :
Au quotidien
- Gérer le stress
- Avoir un meilleur sommeil
- Se détendre
- Développer la confiance en soi
- Développer sa concentration
- Gérer ses émotions
Préparer un évènement
- Passage d' un examen
- Passage du permis de conduire
- Entretien pour un emploi au autre
- Préparer une prise de parole en public
Domaine de la santé
- Accompagner un traitement médical
- Se préparer à une intervention
- Vivre sereinement sa grossesse
La Sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical, et peut être utilisée en complément d'un traitement mis en place, en concertation avec le professionnel qui vous suit.